Учёные назвали причину постоянной усталости: чего не хватает организму
Специалисты определили связь между усталостью и этим веществом.
Польские медики провели исследование, которое показало, что становится причиной хронической усталости, особенно у пожилых людей. Специалисты выяснили, что к такому неприятному состоянию приводит недостаток витамина D. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients
Эксперименты показывают, что витамин D может активировать гены, которые уменьшают воспаление в мышцах или повреждение клеток свободными радикалами. Он участвует в выработке серотонина и дофамина. Они, свою очередь, помогают передавать нервные сигналы, регулируют настроение.
Специалисты определили связь между усталостью и витамином D у пожилых людей, у больных рассеянным склерозом, а также у людей с ревматизмом, раком и синдромом хронической усталости.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс. Дзен и Telegram и присоединяйтесь в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.