Учёные нашли общедоступный "ключ", защищающий от всех болезней
РИА Новости напомнили, что гранат — это настоящая витаминная "бомба", которая очень полезна для организма
Гранат, как известно, обладает множеством полезных свойств. Ко всему прочему это довольно низкокалорийный продукт.
В целом свойства граната отличаются тем, что способны повысить иммунитет, снизить риски развития заболеваний сердца, защитить организм от токсинов, снизить артериальное давление, укрепить суставы и нервную систему, улучшить память, работу ЖКТ и выносливость.
Такой обширный перечень объясняется составом граната. Ведь в нём содержатся витамины С, E, K, B1- B2, B5- B6, B9, калий, кальций, йод и многое другое. Продолжать этот список можно долго.
Главное помнить, что суточная норма не превышает 150 г зёрен граната или 100 мл сока, разведённого водой.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен