Ученые выяснили, от чего человек становится здоровее и живет дольше
Международная группа ученых представила новые доказательства того, что низкокалорийная диета увеличивает продолжительность жизни и улучшает состояние здоровья. Опыты были проведены на приматах
Еще издавна было известно, что ложкой роем мы могилу себе. Намек на то, что переедание вредно для здоровья и сокращает жизнь. Доказательством этому служат и последние исследования в области здорового образа жизни и диетологии, которые были проведены группой международных ученых.
Так, в журнале Nature Communications опубликована статья, в которой приведены новые доказательства того, что легкое голодание и низкокалорийная диета увеличивают продолжительность и качество жизни.
Опыты были проведены на макаках и шимпанзе, а еще раньше - на мышах. Выяснилось, что снижение калорийности диеты на 30-40 процентов приводит к увеличению продолжительности жизни обезьян на 2-4 года. Некоторые из них доживали до 40 лет, что почти в полтора раза больше, чем типичные сроки жизни макак в неволе.
Помимо более длительных сроков жизни, низкокалорийная диета улучшила состояние здоровья приматов.
Читайте также:
Ученые: Человек не мог и никогда не сможет жить вечно, но...