Ученые: После 50 лет возрастные изменения невозможно контролировать
Разменяв шестой десяток лет, человек сильно теряет в скорости ходьбы, хуже переносит нагрузки. И если ему вздумается восстановить физическое здоровье, то сделать это становится труднее, чем в более раннем возрасте
После 50 лет физическое состояние человека резко ухудшается. К такому грустному выводу пришли специалисты из американского Университета Дьюка, которые отметили, что люди начинают терять форму гораздо раньше, чем они думают.
Это показали исследования 775 человек в возрасте от трех до 100 лет.
Разменяв шестой десяток лет, человек сильно теряет в скорости ходьбы, хуже переносит нагрузки. И если ему вздумается восстановить физическое здоровье, то сделать это становится труднее, чем в более раннем возрасте.
И все же нельзя опускать руки, советуют ученые. Если регулярно выполнять определенные физические упражнения, то можно избежать быстрой потери формы и поддерживать ее в хорошем состоянии.