Ученые обнаружили неожиданную пользу яблок в борьбе с болезнями
Рассказываем, какую пользу ученые обнаружили при поедании яблок.
Специалисты выяснили, что одним из таких веществ является полифенол, который помогает контролировать вес и предотвращает развитие диабета второго типа. Риск заболевания снижается минимум на 18%.
Также яблоки содержат кверцетин - один из самых мощных антиоксидантов, который защищает мозг от нейродегенеративных заболеваний.
Специалисты рекомендуют употреблять яблоки в свежем виде, так как именно там содержится самая высокая концентрация полезных веществ.
Напомним, ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о смертельной опасности яблочных косточек. Многие люди ошибочно думают, что там содержится йод, и едят их в большом количестве, однако это не так, пояснила врач.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".