Ученые назвали самое доступное средство от бессонницы
Лучше всего с бессонницей может помочь справиться небольшой кусок темного шоколада, считают ученые из Университета Эдинбурга.
Небольшой кусок темного шоколада на ночь может помочь одолеть бессонницу, а регулярный прием этого продукта перед отправлением в постель поможет нормализовать сон в долгосрочной перспективе, считают исследователи из Университета Эдинбурга.
В результате проведенных исследований ученые даже определили точную дозировку этого лекарства - всего 63 грамма. Именно в таком объеме темный шоколад содержит необходимое количество магния, который укрепляет иммунитет человека и способствует профилактике стресса, болезней сердца и сосудов.
Читайте также:
Космическое ДТП: HUBBLE сфотографировал столкновение ярко мерцающих галактик.
Ученые нашли реальных предков мифического Ктулху.
Поющий гиббон из Китая удостоился имени героя из "Звездных войн".
Google Moon показала ученым 130-метровый позвоночник пришельца на Луне.