Ученые рассказали, как просто продлить жизнь стариков
Оказалось, уход за кем-то, будь то внуки или просто друзья, нуждающиеся в помощи, может обеспечить дополнительные пять лет пребывания на этом свете. При этом важно не перегибать палку - слишком рьяное стремление к заботе имеет обратный эффект
Группа ученых из разных стран пришла к удивительному выводу: уход за другими может продлить жизнь. При этом профессия сиделки не является панацеей, ведь чрезмерное стремление помочь имеет обратный эффект.
Выяснить это удалось в ходе двух больших исследований с участием 500 европейцев в возрасте от 70 до 103 лет. В каждом было по две группы добровольцев: одни помогали близким, заботились о них как физически, так и эмоционально, а другие - нет.
В случае с внуками старики проживали еще 10 лет по окончании исследования, а со знакомыми и просто нуждающимися - семь. Зато тем, кто не оказывал поддержки никому, давалось всего четыре-пять лет жизни. То есть в среднем забота продлевает жизнь на пять лет.
"Умеренный уровень вовлеченности в уходе за кем-либо оказывает положительное воздействие на здоровье", - объясняет Ральф Хертвиг из Института Макса Планка.
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ