Тестостерон упал более чем на 50%. Что делать? Врач-эндокринолог дала рекомендации
Тестостерон у мужчин упал более чем на 50% за последние десятилетия. Врач дал совет по восстановлению выработки главного мужского гормона.
За почти полвека общий уровень тестостерона у мужчин снизился на 54%, то есть более чем в два раза, гласят данные исследования, проведённого Европейским обществом репродукции человека и эмбриологии. Действительно ли всё так плохо и как исправить ситуацию, рассказала врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Оксана Михалева.
По её словам, снижение выработки главного мужского гормона тестостерона остро стоит не только в Европе, но и в мире в целом. Это включает и Россию. Основными причинами проблемы специалист назвала неправильное питание, ожирение и стресс.
Универсальная рекомендация – вести здоровый образ жизни, следить за питанием. Тогда тестостерон может повыситься, хотя, к сожалению, не восстановится полностью,
- заявила Оксана Михалева в беседе с "Ридусом".
Она добавила, что низкий уровень тестостерона у мужчин грозит целым ворохом проблем, начиная со снижения мышечной и кострой массы и заканчивая предпосылками к дальнейшему прогрессированию самого ожирения, диабету и артериальной гипертензии.
Кроме того, нехватка тестостерона может привести и к репродуктивным проблемам. Врач отметила, что многие пары уже не могут зачать ребёнка естественным путём.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: