Талия не исчезнет: врач опровергла популярный миф о хлебе
Врач-эндокринолог заявила, что нет гарантий того, что хлеб обязательно испортит фигуру и пищеварение. А два куска в день — это даже полезно.
Следящие за килограммами и лишними сантиметрами на талии боятся мучного, как огня. Да и модные диетологи любят говорить о вреде хлеба для пищеварения.
А вот врач-эндокринолог Вероника Неудахина считает, что это просто миф. Она напомнила о полезных свойствах этого продукта, отметив, что он способен надолго обеспечить организм энергией, благодаря сложным углеводам в его составе.
Кроме того, как рассказала врач в беседе с "Лентой.ру", хлеб богат витаминами В1, В2 и В6, без которых невозможно нормальное функционирование нервной системы, а ещё содержит магний и железо, необходимые для кроветворения и поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы.
Максимальную пользу, по словам медика, хлеб принесёт в том случае, если в его составе не наблюдается целого ассорти подсластителей и искусственных усилителей вкуса.
А при употреблении двух кусков в день талия точно не пострадает.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наш канал в Telegram и присоединяйтесь в соцсети Вконтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.