"Стресс, босые ноги": Немецкие медики назвали шесть главных врагов иммунитета человека

Немецкие врачи озвучили шесть привычек человека, которые непосредственно влияют на состояние его иммунитета, рассказал портал focus.de.

Враг номер один - курение, считают немецкие медики. Они объясняют это тем, что табачный дым пагубно влияет на реснички, расположенные в бронхах, которые должны удалять из лёгких токсичные вещества.

Враг номер два - спиртные напитки, которые снижают способность противостоять вредным микроорганизмам. Поэтому употреблять их часто нельзя.

Третий враг иммунитета - это привычка ходить босиком, отмечают врачи. Когда ноги переохлаждаются, в них плохо циркулирует кровь. Зато хорошо размножаются вредные микроорганизмы, предупреждают медики.

Следующий враг иммунитета - привычка поздно ложиться спать, отмечают врачи.

А пятым и шестым врагами защитной системы организма они называют нежелание бороться с регулярным стрессом и употребление слишком калорийной пищи. На такую еду, предупреждают медики, организм реагирует как на инфекцию.

Чтобы иммунная система не истощалась, нужно постоянно помнить о её шести врагах, советуют врачи.