Стоматолог перечислил привычки, вредящие зубам: Решают минуты
Выяснилось, что необходимо делать для сохранения здоровья полости рта.
Стало известно, какие привычки стоит завести, чтобы как можно дольше сохранить зубы здоровыми. Их перечислил стоматолог, хирург-имплантолог, основатель и руководитель клиники "Стоматология взаимоотношений" Игорь Блюмкин.
Эксперт отметил, что для сохранения здоровья полости рта важен ежедневный домашний уход. При этом у многих людей до сих пор остались неправильные представления о качественной чистке зубов. К примеру, не стоит числить зубы сразу же после еды. В это время во рту повышается количество слюны, которая содержит расщепляющие пищу ферменты и кислоты. В итоге зубная эмаль размягчается, и её легче повредить. Так что стоит выждать минут тридцать, а уже после этого приступать к чистке.
Фото: Tatiana Morozova/Russian Look/Globallookpress
Помимо этого Блюмкин призвал отказаться от слишком агрессивной или поверхностной чистки зубов. "В первом случае вы травмируете эмаль, а во втором - не очищаете весь зубной налёт. Правильнее будет расположить щетку под углом 45 градусов и чистить зубы мягкими круговыми движениями не менее двух минут", - цитирует стоматолога "Лента.ру".
Кроме того, врач советует отказаться от использования жёсткой зубной щётки, ибо это чревато травмированием эмали и десён. А вот пренебрегать зубной нитью не стоит. "Она необходима для чистки межзубных промежутков, которые очистить зубной щеткой затруднительно. В результате там могут оставаться кусочки пищи и налёт, что приводит к образованию кариеса. Дополнительно для очищения промежутков между зубами можно использовать специальные ёршики или ирригатор", - указал Игорь Блюмкин.
Фото: Belkin Alexey/news.ru/Globallookpress
Кстати, навредить здоровью ротовой полости может и нерегулярная смена зубной щётки. Её стоит менять каждый месяц, поскольку на изношенных щётках множество бактерий, да и обеспечить эффективного очищения они уже не в состоянии.
Ну и напоследок - не стоит оставлять щётку в футляре или поблизости с унитазом. "Это может создать благоприятную среду для размножения бактерий. Лучше хранить её вертикально в открытом пространстве", - дал совет врач.
Напомним, ранее специалист в области стоматологии Юлиана Романова опровергла несколько распространенных мифов об отбеливании зубов. По ее словам, мнение о том, что профессиональное отбеливание вреднее домашнего, является неправдой. Процедура в стоматологическом кабинете проводится однократно и длится около часа. В период проведения специалисты контролируют все этапы и состояние зубов пациента. Зубы полностью защищаются от геля, позволяя избежать основных проблем, с которыми сталкиваются пациенты при самостоятельном отбеливании.
