«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Спорт - это вредно и опасно? Дефицит железа у женщин связали с регулярными тренировками
Фото: globallookpress.com
Общество Спорт Технологии и наука

Спорт - это вредно и опасно? Дефицит железа у женщин связали с регулярными тренировками

Спорт может быть вредным и опасным для женщин, полагают учёные из университета Западной Австралии. Их последние исследования связали дефицит железа с регулярными тренировками. Мужчин эта проблема почти не касается.

Около 35% женщин, регулярно занимающихся спортом, страдают от дефицита железа и после тренировок вместо бодрости и подъема сил испытывают лишь разбитость, вялость и усталость, выяснили исследователи из университета Западной Австралии.

Им удалось уточнить механизм развития опасного состояния. Во-первых, пишет MedicalExpress, физическая нагрузка провоцирует выработку гормона, который мешает кишечнику усваивать железо. А во-вторых, если человек не успевает в достаточной степени восстановиться между тренировками, у него начинается разрушение эритроцитов.

При этом, как оказалось, спорт может быть опасным и вредным в первую очередь для женщин — тогда как мужчины практически не сталкиваются с дефицитом железа.

Для поддержания достаточного уровня микроэлемента в организме спортсменам советуют налегать на красное мясо, чечевицу, овощи и некоторую зелень либо следить за показателями крови и принимать железосодержащие добавки.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Жертвоприношения подземного короля: Олигархи готовили к смерти шахтёров "Листвяжной" Революция от ВТБ: Голодные рабочие пошли на Смольный Никас Сафронов: "Ельцин так сильно пил, что я от стыда представлялся за границей финном" "В группе риска - женщины": Малышева рассказала, как природа "избавляется от людей старше 50"