Сколько ложек красной икры можно съесть в день? Врач указал на опасный момент
Бесконтрольно поедать красную икру опасно для здоровья. Врач подсказала, сколько её можно кушать в день.
Скоро новогодние торжества, когда красная икра становится одним из атрибутов праздничного стола. Вот только наедаться ею не стоит. Эксперт портала телемедицинских консультаций Екатерина Курбатова рассказала изданию "Вести Подмосковья", сколько граммов этого деликатеса максимально можно съесть в день.
Суточная доза красной икры не должна превышать 70 граммов, так как в продукте содержится очень много соли,
- пояснила врач, предупредив об опасных последствиях переедания деликатеса - может задерживаться вода в организме, появляется отёчность и нарушается обмен веществ.
Если посчитать это количество в ложках (без горки), то получится, что в день можно съесть максимум примерно 4,5 столовой ложки или 14 чайных ложек красной икры.