Самой полезной приправой для человека признана куркума
Куркума - самый мощный продукт и самая полезная приправа в мире. Подробности рассказали в издании "Иносми".
Ярко-желтая куркума считается настоящей находкой для человека. Пользу приправы подтвердили несколько мировых исследований.
Например, по данным издания Nutrients, употребление куркумы может увеличить количество полезных микроорганизмов в кишечнике и снизить рост опасных бактерий, даже тех, что могут вызвать рак.
Но это не единственное "достижение" золотой приправы. Куркума считается настоящим супефудом для кожи: помогает предотвратить раннее старение и улучшить тон кожи. Кроме того, при частом употреблении специи, можно избавиться от высыпаний, а также улучшить своё состояние при псориазе и меланоме.
Для лучшей усвояемости приправы учёные советуют растворять куркуму в растительном молоке. Также можно добавлять специю в гарниры, горячее и другие блюда.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.