С кем вы общаетесь - так и стареете? Новые данные учёных о токсичном общении
Исследование показало, что хроническое напряжение увеличивает биологический возраст почти на девять месяцев.
Постоянные конфликты и тяжёлое общение могут буквально ускорять старение. Об этом сообщает издание Psychology Today со ссылкой на результаты крупного исследования.
Учёные проанализировали биологический возраст более 2300 человек с помощью ДНК-тестирования и параллельно изучили их социальное окружение — чтобы понять, кто из контактов вызывает хроническое напряжение и стресс.
Выяснилось, что почти 29% участников регулярно взаимодействуют как минимум с одним "токсичным" человеком. Причём женщины сталкиваются с таким опытом чаще мужчин.
Каждый подобный источник стресса ускоряет старение примерно на 1,5%. В среднем биологический возраст людей, живущих в постоянном эмоциональном напряжении, оказался почти на девять месяцев выше, чем у их ровесников со спокойным окружением.
Интересно, что тяжёлые в общении друзья или родственники влияют на организм даже сильнее, чем проблемные супруги. Учёные подчёркивают: хронический стресс отражается не только на психике, но и на физическом состоянии, напрямую влияя на продолжительность жизни.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV