Работать мало так же вредно, как и много - ученые
Австрало-японская группа специалистов высчитала оптимальную продолжительность рабочего дня человека старше 40 лет
Большая нагрузка вредна для мозга, но и малая - тоже. Ученые из Мельбурнского университета в Австралии и Университета Кэйо Японии решили выяснить, где проходит граница, после которой организм человека перестает справляться.
Взяв данные 6500 человек обоих полов, они заметили, что у реципиентов старше 40 лет после определенной продолжительности трудового дня резко снижается работоспособность. Сначала даже любимое занятие стимулировало их мозг, но после стресс перевешивал. Однако люди, работавшие по 50-60 часов в неделю, были в том же состоянии, что и безработные.
Опытным путем ученые выяснили, что для женщин среднего возраста идеальной является рабочая неделя продолжительность 22-27 часов, а для мужчин - 25-30.
