"Взгляд": главное – не пустить старость в голову
О том, почему 60-летние сегодня выглядят моложе своих родителей и как мужчины догнали женщин в борьбе за молодость, рассуждает писатель и публицист Игорь Мальцев в колонке для "Взгляда".
Понятие "старость" в современной России на наших глазах переживает грандиозную трансформацию. Оскорбительные бюрократические термины вроде "возраста дожития" уходят в прошлое, а граница зрелости устремилась далеко за 65 лет.
Общество больше не хочет стареть по указке паспорта, превращая зрелые годы в период второй активности. О том, как изменились стандарты жизни, внешность и психологический возраст наших сограждан, в своем глубоком и ироничном материале порассуждал известный писатель, журналист и публицист Игорь Мальцев.
Эффект благополучия
Современное поколение русских граждан, перешагнувшее 60-летний рубеж, кардинально отличается от своих родителей в том же возрасте. Улучшение качества питания, развитие массовой физкультуры, доступность современной медицины по ОМС и высокий уровень комфорта изменили сами антропологические параметры населения.
Поговорка о том, что "нынешние 50 — это вчерашние 40", окончательно стала отражением реальности. Как отмечает ВЦИОМ, социологический рубеж наступления старости в умах людей отодвинулся к 65–70 годам, причем сами граждане связывают старение не с цифрой в паспорте, а с болезнями, одиночеством и утратой активности.
Писатель Игорь Мальцев подмечает, что визуальные стереотипы прошлого ушли в историю:
"В разряд литературных преданий ушли "дедушка с бородой" (сейчас с бородами юноши) и "бабушка в платочке". ВЦИОМ делает вывод: "Люди чувствуют себя еще молодыми и ожидают наступления старости позднее...".
Мужчины вступают в борьбу за молодость
Важнейшим трендом последнего времени стал массовый приход мужчин в систему anti-age и здорового образа жизни. По данным исследователей, за последние три года доля тех, кто предпринимает конкретные шаги для сохранения молодости, выросла до 56%, причём именно за счет сильного пола.
Мужчины делают ставку на разумную физическую нагрузку, диету, регулярную чекап-диагностику и поддержание когнитивных функций. Люди осознали, что старение начинается в голове, поэтому загрузка мозга — от изучения языков до мелкой моторики — стала главным оружием против увядания.
Игорь Мальцев подчёркивает, что спасены бы были многие гении прошлого, живи они в наше время:
48-летнему Михаилу Булгакову сегодня просто не дали бы так запустить почки и ослепнуть. Причем просто по ОМС. 48 лет? Мальчишка.
Общемировой тренд
Сдвиг возрастных границ — это общемировой процесс, получивший название "серебряный цунами". Страны с высокой продолжительностью жизни активно перестраивают инфраструктуру под потребности зрелого населения, отказываясь от устаревших догм.
Согласно исследованиям ВОЗ и геронтологических центров, феномен "суперэйджеров" (людей в возрасте 80+, обладающих памятью и умственными способностями 20-летних) напрямую связан не только с генетикой, но и с постоянным обучением новому. В Японии, например, государственная программа активного долголетия включает бесплатные курсы программирования и нейрогимнастики для пенсионеров, что снизило уровень первичных проявлений деменции на 18% за последнее десятилетие.
Ранее о том, как остановить процесс старения рассказал главный внештатный сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.