Потеть полезно, но: Врач назвал три группы риска в жару
Врач Андрей Тяжельников назвал три группы риска в жару. По его словам, потеть полезно, однако есть но...
В беседе с "РИА Новости" эксперт напомнил о том, что потение - это физиологический процесс, который помогает организму адаптироваться к стрессовым условиям. При этом стоит понимать, что при повышенном потоотделении повышается риск обезвоживания.
"И, как следствие, [риск] сгущения крови, тромбообразования, выведения солей", - сказал врач.
Он отметил, что в группе особого риска в жару находятся дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, у которых организм хуже приспосабливается к изменению климатических условий. Таким людям стоит принимать усиленные меры во избежание перегревания. Важно в том числе помнить, что именно в жару необходимо пить больше жидкости, ведь с потом в день может уходить до литра жидкости из организма.