Последствия отказа от сахара заметны через семь дней - ученые
Здоровье США Интересное

Последствия отказа от сахара заметны через семь дней - ученые

Специалисты из США провели эксперимент и поняли, как именно меняется здоровье человека после исключения из рациона сладостей. Положительный результат виден уже через неделю

Ученые давно доказали, что сахар не приносит организму человека ничего хорошего и является катализатором многих заболеваний. Теперь же они сумели узнать, как влияет полный отказ от сладкого на несколько дней.

Исследователи из США набрали группу из 700 добровольцев, которые согласились на девять дней очистить свои тарелки от сладостей. Причем им не только запрещалось есть конфеты и бисквит, но также предлагалось пить чай без добавок и исключить продукты со "скрытым" сахаром, например кетчуп.

Результат не заставил себя ждать. Оказалось, здоровье человека улучшается в первые же дни такой диеты. Уже за два дня до окончания срока эксперимента обследование показало положительные результаты у всех испытуемых.

Так, у них понизились артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. Лучший результат показал инсулин - его содержание сократилось на треть.

Посему ученые советуют если не полностью отказаться от сахара, то хотя бы иногда устраивать себе "разгрузку" на несколько дней. 

Читайте также

Лунное затмение приблизит к Земле "новогоднюю комету"

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Все госконтракты – азербайджанцам. Русские мэры продают Россию "Не принуждай, не осуждай, не раскалывай": Страсти по вакцинации затронули Русскую Церковь
Загрузка...