Пора заняться собой: Психолог подсказала, как жить без "Инстаграма"
Теперь, когда социальная сеть "Инстаграм" заблокирована в России, появилось время для реализации своих желаний и целей. Советами поделилась психолог Ольга Маркиянова.
Специалист утверждает, что сейчас мы начинаем жить в новом мире. Многие русские пользователи привыкли листать ленту "Инстаграма", смотреть красивые картинки из жизни блогеров. Психолог в беседе с Общественной службой новостей уточнила, что такие привычки создают обманчивую идею спокойствия.
Только сейчас у нас появилась возможность переключиться на себя, проснуться и подумать,
- подчеркнула психолог.
Задать себе несколько вопросов: что у меня есть на самом деле? Чего бы я на самом деле хотел? Часто мы недооцениваем то, что нам на самом деле интересно!
- добавила Маркиянова.
Нужно вернуться в реальную жизнь. Задаться вопросом о своих мечтах, о своих желаниях и целях, советует психолог. Выйти из состояния "инстаграмной" зависимости и обращать больше внимания на самого себя.