Похудеть на сале: Диетолог назвала особенности употребления

  • Похудеть на сале: Диетолог назвала особенности употребления
© Komsomolskaya Pravda/Globallookpress

Оказалось, что похудеть можно и на сале. Диетолог Елена Соломатина назвала особенности употребления этого продукта.

Сало принято считать одним из самых вредных продуктов из-за почти 100%-го содержания жира. Однако это неверно, считает диетолог Елена Соломатина. По словам эксперта, всё дело в количестве и способе употребления этого продукта.

На самом деле, с такой едой можно и похудеть, отметила она.

"Бутерброд из цельнозернового хлеба с салом и овощами прекрасно утолит голод", - объяснила диетолог в эфире радио Sputnik, отметив, что после такого бутерброда не захочется чего-либо высококалорийного вроде углеводов и сладостей.

При этом Соломатина призвала не забывать о том, что сало всё же высококалорийное.

"Это стопроцентный жир. Обычно сало употребляют не более 10-30 граммов", - сказала она.

При этом диетолог напомнила о том, что людям, склонным к лишнему весу, не стоит употреблять более 10 граммов сала в день.

Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Ссылки по теме:

Чудо-средство с огорода: Диетолог назвал три причины полюбить свежий горох

Диетолог предостерегла любителей пастилы: Сладкоежки должны знать врага в лицо

"Дети за вами бегать будут!" Диетолог раскрыла рецепт домашнего "Тархуна"

Обсудить
Читать комментарии
"Будет много потерь": Командование ВМС Украины объявило о подготовке к войне с Россией Великобритания готова внести граждан России в чёрный список
Новости партнёров
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
Закрыть
В прямом эфире: Мы не поможем, умирайте: из-за пандемии забыли про онкобольных
регистрация