"Побочным эффектом становится кетоз": Эндокринолог назвала опасную, отравляющую организм диету
Врач-эндокринолог Валерия Васильева рассказала о самой опасной среди популярных диете, вызывающей отравление организма. Для тех, кто её придерживается, "побочным эффектом становится кетоз" и, как следствие, нарушение метаболизма.
В стремлении похудеть желающие сбросить лишний вес обращаются к различным диетам. Однако среди них есть и откровенно опасные. Сравнивая диеты по нескольким параметрам, в том числе по эффективности, сложности, влиянию на развитие заболеваний, международные эксперты составляют свой рейтинг.
В этом году самой опасной признана кетодиета, во время которой резко сокращается количество углеводов и увеличивается количество жиров в пище. Да, она позволяет быстро сбросить лишний вес, но при этом наносит ощутимый удар по организму в целом.
Эта диета, как объясняет врач-эндокринолог, научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии, член Европейского общества эндокринологов Валерия Васильева, опасна тем, что при переходе на неё "побочным эффектом становится кетоз". То есть возникает такое состояние, когда организм для получения энергии начинает расщеплять не углеводы, а жир с образованием большого количества кетоновых тел.
"Избыток кетонов ведёт к появлению запаха ацетона изо рта, а в целом в организме происходит отравление, - цитирует слова эксперта "Комсомольская правда". - Человек, как правило, постоянно хочет спать - поскольку используется непривычный путь получения энергии, появляется ломота в мышцах".
Но и это ещё не всё. Смена источника энергии приводит к тому, что страдать начинает мыслительная деятельность, человек становится агрессивнее.
Как отмечает издание, международные эксперты указали на то, что кетодиета опасна для сосудов, сердца, а также способна увеличить риск развития сахарного диабета.