Пять продуктов "уничтожают" пустой желудок - ученые
Гастроэнтерологи составили список из пяти продуктов, которые не следует есть натощак. Большинство из них влияют на кислотность желудка и провоцирует язвы, остальные сказываются на состоянии крови
Ученым удалось составить список продуктов, которые не стоит есть натощак. Каждый из них пагубно действует на состояние желудочно-кишечного тракта, хотя в составе блюд с другими компонентами считается полезным для здоровья.
Так, гастроэнтерологи не советуют налегать на помидоры. Дубильная кислота и витамин С в их составе провоцируют изжогу и даже язву желудка. Не стоит злоупотреблять газировкой: слишком большое количество сахара тоже пользы не принесет, тем более при пустом желудке он слишком быстро попадает в кровь.
Зеленые овощи богаты аминокислотами и в сочетании с другими продуктами приносят лишь пользу, но не в отдельности и натощак. Они вызывают ту же самую изжогу. Как ни странно, йогурты ученые тоже забраковали: в их составе есть не только полезные, но и вредные бактерии, которые вредят естественной микрофлоре.
Язву провоцирует также острая пища. Из-за нее повреждаются стенки желудка и кишечника, выделяется слишком много кислоты и появляется сильная боль.
Читайте также