Отжаться до 10: Склонность к инсульту смогли установить при помощи простого физического упражнения
Чтобы узнать, насколько серьезна угроза инсульта, не обязательно сразу идти к врачу. Для начала достаточно пройти простой тест на отжимание, правда, касается он мужчин среднего возраста. Об этом рассказали ученые из Гарвардского университета.
Потенциальных жертв острого нарушения мозгового кровообращения можно выявить еще до посещения врачебного кабинета, причем потребуется для этого всего несколько минут. Для этого достаточно просто отжаться от пола.
Однако далеко не всем этот тест подходит. Во-первых, касается это только мужчин. А во-вторых, результативным он будет только в том случае, если испытуемый уже не молод, но еще далеко не стар.
Ученые из Гарвардского университета проводили наблюдения в течение 10 лет. За это время они исследовали более тысячи добровольцев – пожарных штата Индиана. Возраст испытуемых – от 18 до 66 лет. Причем идеальными фигурами они не обладали.
Добровольцев разделили на группы, а главным критерием стало простое отжимание, пишет Утро.Ру.
Как выяснилось, те, кому не удалось отжаться от пола и 10 раз, больше всего рискуют получить сердечно-сосудистые заболевания. Зато те, что с легкостью способны выполнить больше 40 отжиманий, рискуют вдвое меньше.