Ортопедическое лукавство: Эксперт назвал четыре правила выбора обуви для школьников
Близится 1 сентября, перед миллионами родителей встаёт вопрос выбора лучшей обуви для школьников. Покупать ли кожаные ботинки или выбрать простые кеды? Нужны или специальные стельки или это "ортопедическое лукавство"? Исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей "Лига подиатрии" Ольга Чижевская назвала четыре основных правила подбора обуви для ребёнка.
Во-первых, обувь для школьника не должна стаптываться в бесформенное нечто за месяц носки. Речь не идёт о жёсткой, якобы ортопедической колодке. Все высокие задники, фиксирующие голеностоп, - пережитки советского прошлого. Современная качественная обувь не должна блокировать естественное движение. При этом действительно качественная обувь удерживает стопу на месте и защищает её от ударов о рельеф. Об этом Ольга Чижевская рассказала изданию "АиФ".
Второе правило выбора обуви - надёжная фиксация на ноге. Если у обуви есть ремешки и застёжки, они должны позволять ей хорошо держаться на ноге при ходьбе. А вот сабо без задника, напротив, может вызвать излишнее напряжение мышц.
Третье правило не менее важное. У обуви должна быть гибкая, но при этом прочная подошва, которая не стесняет естественного движения. Проверить это качество очень просто: попросите ребёнка встать на носочки. Если подошва гнётся, то такая обувь вам подходит.
Наконец, не менее важное четвёртое правило. У хорошей обуви для школьника должен быть небольшой перепад высот. Так что небольшой каблучок всё-таки должен быть - его высота не должна достигать более 3 сантиметров. А вот кеды или балетки с абсолютно плоской подошвой - не самый лучший выбор для школьников. Такая обувь может вызвать перегрузку опорно-двигательного аппарата.
Важно помнить, что ботинки из натуральных материалов более предпочтительны по сравнению с обувью из синтетических материалов. Нога в ботинке должна "дышать". Однако современные мембранные материалы верха тоже могут быть неплохим выбором.