Опасные инфекции, которыми можно заразиться летом: Эксперты рассказали, как сохранить здоровье

Лето - лучшее время для отдыха, в которое нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем. Высокий уровень ультрафиолета и бактерии, которые размножаются в воде, могут сильно испортить не только настроение, но и самочувствие. Чаще всего туристы жалуются на кишечные инфекции, которыми они заражаются во время купания. Это грозит не только любителям плавать в море, но и тем, кто купается в пресной воде.

Однако обезопасить себя от инфекций возможно, о чём в эфире Радио "Комсомольская правда" рассказал иммунолог, генеральный директор контрактно-исследовательской компании, эксперт по международному здравоохранению Николай Крючков. Первым делом отдыхающим стоит тщательно выбрать пляж, на котором они будут проводить время. Вода там должна проходить соответствующую проверку качества.

Это касается не только морской воды, но и речной и озёрной воды. Многие микроорганизмы, опасные с точки зрения развития кишечной инфекции, могут передаваться через морскую воду в местах скопления людей. То есть люди выделяют соответствующие микроорганизмы в воду, и другие купающиеся могут их подхватить. Если есть информация о том, что есть сброс канализационных вод в море, то нужно стараться в этот период не купаться,

- пояснил эксперт.

Фото: Petrov Sergey/news.ru/Global Look Press

По его словам, заразиться ротовирусом можно и от продуктов питания, которые находятся на жаре. Из-за высоких температур в них размножаются вредные бактерии и микроорганизмы.

При попадании в организм может развиться либо токсикоинфекция, либо кишечная инфекция, притом этих инфекций большой перечень. Соответственно, нужно внимательно следить за тем, где вы покупаете продукты. Очень важный принцип - термическая обработка продуктов. Ну то есть если вы приобрели какие-то сырые продукты, полуготовые, то лучше их разогреть в условиях высокой температуры. Да, это не гарантирует защиту от любых инфекций, но, по крайней мере, риски заражения целым перечнем наиболее распространённых инфекций, в частности, бактериальных инфекций, таким образом нивелируются,

- рассказал иммунолог.

Фото: Petrov Sergey/news.ru/Global Look Press

Для того чтобы сохранить здоровье, следует как можно чаще мыть руки, особенно если до этого человек посещал общественные места и туалет.

Ну и большое скопление людей также является важным источником, потому что не все, но очень многие кишечные инфекции передаются напрямую от человека к человеку, либо опосредованно, через какие-то предметы. Чем больше людей в единицу времени где-то скапливаются, например, на пляжах или в любых других местах отдыха, чем хуже контролируются условия, например, обработки пищи в общепите. Чем меньше доступ к местам, где вы можете помыть руки с мылом или обработать руки санитайзером, тем выше риски подхватить кишечную инфекцию,

- заключил эксперт.

Фото: Victor Lisitsyn, Виктор Л/Global Look Press

В свою очередь, врач-дерматолог Полина Ражева в диалоге с "Газетой.Ru" рассказала о том, что летом могут обостряться и кожные заболевания. Воздействие солнца и жаркая погода провоцируют излишнее выделение кожного сала, что приводит к высыпаниям не только на лице, но и на теле.

Летом может обостряться и атопический дерматит. Это генетически обусловленное хроническое воспалительное заболевание, при котором нарушается защитный барьер кожи,

- пояснила доктор.

Кроме того, обостряться в такое время может псориаз. Это заболевание не заразно, однако приносит много дискомфорта человеку. Для того чтобы обезопасить себя, следует использовать подходящий солнцезащитный крем, по возможности носить закрытую лёгкую одежду и головные уборы.

Чтобы предотвратить обострение этих и других кожных заболеваний, важно следовать правилам профилактики: не находиться на солнце во время пика его активности - с 11:00 до 16:00, увлажнять кожу кремами, чтобы поддерживать её защитную и барьерную функции,

- заключила врач.