Опасность воды: Доктор Мясников предупредил о риске для здоровья
О пользе воды известно многое, но иногда даже чистая вода может нести риск для здоровья. Заслуженный врач России, известный телеведущий Александр Мясников рассказал об этом подробнее.
Сейчас лето, и в жару люди пьют больше воды, чем обычно. В этом и кроется коварство. Слишком обильное питьё может нехорошо повлиять на организм.
Мясников подчеркнул, что пить нужно исключительно по чувству жажды. Он уточнил, что нормальному человеку нужно в день от 0,5 литра до литра. Причём литр - это уже многовато, так как человек ещё получает воду и с едой.
Пить больше трёх литров воды небезопасно, почки уже не справляются, и если вода не будет выводиться, то наступит смерть,
- сказал Мясников в комментарии Общественной Службе Новостей.
Однако следует помнить, что мы все имеем индивидуальные потребности в потреблении жидкости. Некоторые люди, например, нуждаются в большем количестве жидкости, чем другие, в зависимости от их роста, веса и уровня активности.