Окна на замок и очки не для стиля: врач раскрыла секрет выживания аллергиков в сезон
Весной аллергикам приходится непросто: пыльца деревьев и трав проникает повсюду, вызывая насморк, слезотечение и приступы удушья.
Пульмонолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Наталья Коповая рассказала, как минимизировать контакт с агрессивными частицами и пережить опасный период без осложнений. Главное правило, по словам эксперта, — ограничить время на улице. При этом простые бытовые привычки требуют кардинальной смены.
— Окна в квартире и автомобиле должны быть закрыты. Спасают только системы кондиционирования с HEPA-фильтрами, — подчеркнула Наталья Коповая.
Если вы все же вышли на прогулку, врач советует выбирать время сразу после дождя: влажный воздух очищен от взвешенной пыльцы, пишет РИА Новости. Обязательный аксессуар — солнцезащитные очки плотного прилегания, которые защитят слизистую глаз. А после возвращения домой первым делом нужно принять душ, промыть нос солевым раствором и переодеться, ведь пыльца оседает на одежде и волосах.
Среди барьерных методов специалист также назвала специальные назальные фильтры, задерживающие крупные частицы аллергена. А в помещении придется проводить влажную уборку ежедневно — это снижает концентрацию пыльцы в воздухе.
Что касается лекарств, пульмонолог предостерегла от самолечения: антигистаминные препараты второго и третьего поколения, назальные кортикостероиды или метод аллерген-специфической иммунотерапии должен назначать только врач с учетом степени тяжести симптомов.
Соблюдение этих несложных, но строгих правил, по словам эксперта, поможет аллергикам значительно легче перенести пик сезона пыления без риска для здоровья.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Южный Урал", пишите: tsargrad-ural@mail.ru Присоединяйтесь к нам во ВКонтакте и в Телеграм.