Обжорство бывает неспроста. Врач рассказала о тревожном сигнале
Стресс провоцирует острое чувство голода. Как справиться с этим и на что стоит особо обратить внимание, рассказала эндокринолог Видновской РКБ Минздрава МО Мария Калошина.
Если аппетит сильно повышен, то это может быть сигналом, что с организмом не всё в порядке: плохой сон, диабет, сильный стресс или даже наличие паразитов - все эти причины могут спровоцировать острое и частое чувство голода, которое трудно контролировать.
В некоторых случаях речь идет о серьёзных проблемах со щитовидной железой или же невысоком уровне сахара в крови,
- сказала Калошина в комментарии Общественной Службе Новостей.
Врач также посоветовала не заедать стресс чем попало. Горсть орехов или бутерброд с жирной красной рыбой на завтрак - и запас энергии обеспечен, а чувство голода не возникнет быстро. Приёмы пищи должны быть в одно и то же время, а также важно снабжать организм полезным жиром, подытожила врач.