Ни за что не догадаетесь: Учёные назвали продукт, предотвращающий развитие диабета
Учёные назвали продукт, который способен предотвращать развитие диабета. Эксперимент подтвердил их выводы. Догадаться, что способно защитить от одной из самых распространённых современных болезней, не так-то и просто.
Этим продуктом оказалась обычная корица. Исследователи из Диабетического центра Бостона, которые работали с коллегами из Германии и Южной Кореи, обнаружили, что добавки корицы снижают уровень глюкозы и позволяют организму лучше перерабатывать пищу, богатую углеводами. Иначе говоря, корица снижает риск возникновения диабета.
Чтобы подтвердить свою теорию, учёные провели эксперимент. На протяжении 12 недель они давали испытуемым, у которых есть предрасположенность к диабету, по 500 миллиграммов корицы трижды в день или же плацебо. Результаты полностью оправдали ожидания. Пряности начали сдерживать развитие диабета и при этом ни у кого не вызвали аллергии.
Наше исследование показало положительный эффект от добавления корицы в рацион на поддержание стабильного уровня сахара в крови у участников с предиабетом. Эти результаты дают основание для более длительных и масштабных исследований, - рассказал один из авторов исследования, которое было опубликовано в Journal of the Endocrine Society.
Ранее диабетолог Диляра Лебедева назвала "потенциально опасные продукты". Она посоветовала не употреблять продукты с добавлением растительного масла, а также не увлекаться фруктами. В день достаточно употреблять около 100-200 граммов яблок, слив, абрикосов, груш или ягод. А вот от чипсов, сухариков и майонеза лучше и вовсе отказаться.