сегодня: 24/05

Недосып увеличивает риск инсульта и попадания в ДТП

В результате исследования американских ученых было выяснено, что недосып в такой же степени, как и переизбыток сна, ухудшает здоровье человека и может привести к ДТП

Сокращение продолжительности сна на 1-2 часа увеличивает риск инсульта и прочих повреждений мозга на 20 процентов. К такому выводу пришли ученые Академии медицины сна (AASM) в США.

Исследователи при технической поддержке исследователей Российской академии наук завершили эксперименты, которые доказали, что недосып, так же как и излишний сон, может сказаться на здоровье человека самым негативным образом.

Как выяснили ученые, в сонном состоянии психики реакция восприятия постоянно меняющейся информации затормаживается, что в условиях движения по трассе грозит попаданием в ДТП.

Помимо этого, люди, не выполняющие указания медиков о норме сна в 8-9 часов, подвергают перегрузке свою нервную и сердечно-сосудистую систему и могут получить нервные расстройства и сердечно-сосудистые заболевания, характерные для людей старшего возраста.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх