Недосып - это плохо. Но хорошо: Ещё одно чудо нашего организма разгадано
Исследования показали, что организм может спасать себя сам, если столкнулся с недосыпом. Приблизившись к разгадке подобного чуда, учёные сделали феноменальное открытие.
Вопреки всем правилам, начнём с главного вывода: оказывается, эпизодический недосып способен действовать как антидепрессант. А теперь расшифруем выводы американских учёных.
Специалисты пришли к выводу, что разовый недосып наш организм способен "лечить" сам. Отсутствие сна воспринимается как стресс, с которым можно и нужно бороться. Запускаются процессы, сродни действию антидепрессанта. Только это действие достигается не медикаментозным путём, а естественным. В мозге после эпизодического недосыпа может наблюдаться эффект опьянения, бодрости и приподнятого настроения. Доказали это экспериментальным путём, проводя тесты с грызунами.
Были смоделированы условия недосыпа: грызунам не давали спать всю ночь. А после подопытные начинали вести себя более агрессивно, гиперактивно и гиперсексуально по сравнению с контрольной группой, которая спала как обычно.
Получив результаты тестов, учёные проанализировали сигналы в четырёх областях мозга грызунов - тех, что ответственны за высвобождение дофамина. И оказалось, что у тех мышей, что спали меньше, дофамина выделилось больше. Таким образом, бодрое настроение гормон помогал поддерживать ещё несколько дней.
Вероятно, исследование будет использовано для разработки новых антидепрессантов, которые смогут действовать быстрее.