Невыспавшийся человек опасен для общества
По мнению американских ученых, человеку необходимо спать не менее 6 часов в сутки
Человек, не уделяющий достаточно времени на сон, становится опасен для общества, следует из недавно проведенного американскими учеными из штата Юта исследования. С помощью томографа специалисты обследовали 839 человек и выяснили, что невысыпающиеся люди иначе реагируют на внешние обстоятельства.
Добровольцы были разделены на две группы. Первые спали по 6 часов в сутки, другие - меньше. Выяснилось, что те люди, которые уделяют сну достаточно времени, в начале отдыха погружаются в дремоту, а позже - в фазу глубокого сна. А те, кому сна не хватает, сразу переходят на стадию глубокого сна. В состоянии бодрствования мозг такого человека дремлет, и его реакция снижается, что угрожает безопасности окружающих, убеждены ученые.