Не конфеты - "химическая бомба": Диетолог назвала самые опасные сладости
Диетолог перечислила самые опасные сладости. По словам Елены Соломатиной, некоторые добавки могут превратить конфеты в настоящие "химические бомбы".
Диетолог Елена Соломатина рассказала о самых опасных сладостях. По словам эксперта, шоколад - суперфуд для организма. В нём содержатся вещества, которые помогают регулировать обменные процессы, а также укрепляют клеточную мембрану. Также в шоколаде содержатся антиоксиданты.
Однако из-за некоторых добавок шоколадные конфеты могут превратиться в настоящие "химические бомбы". Иногда туда кладут заменители какао-масла. Обычно его заменяют трансжирами.
Например, пальмовым маслом, которое вообще плохо усваивается организмом. Оно повышает холестерин и провоцирует отложение солей в суставах. Маленьким детям такие сладости категорически запрещены.
"Прежде всего, сладости являются причиной аллергии, особенно у маленьких детей, поэтому лучше детям до семи лет шоколадки не предлагать, поскольку продукт может вызвать диатез. Чрезмерное употребление конфет из шоколада оказывает нагрузку на печень. Эти сладости могут стать причиной развития ожирения или сахарного диабета. Такие недуги могут появиться даже при злоупотреблении тёмным и горьким шоколадом", - рассказала эксперт "Вечерней Москве".
Лучше выбирать тёмный шоколад и продукты с натуральным составом. Для взрослого человека норма - не больше 3-4 плиток в месяц. Для детей, как правило, в 2-3 раза меньше.