«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Не делайте так и похудеете: Диетологи объяснили причины провалов в борьбе с лишним весом
Фото: imago stock&people/Globallookpress
Общество

Не делайте так и похудеете: Диетологи объяснили причины провалов в борьбе с лишним весом

Диетологи составили перечень привычек, которые мешают людям похудеть, пишет Food News.

По мнению экспертов, следовать строгим диетам вредно, так как они нацелены на быструю потерю веса и не предполагают поддержания результата в будущем. В "нагрузочные дни" многие люди, следующие таким диетам, налегают на фастфуд и другие вредные продукты, что приводит к отрицательным последствиям.

Вместо этого им лучше придерживаться сбалансированного питания, считают эксперты. К примеру, для любителей разнообразно поесть хорошо подходит средиземноморская диета.

Кроме того, не следует слишком быстро пережёвывать пищу, так как это чревато перееданием. "После еды нужно не менее 20 минут для того, чтобы мозг получил сигнал о насыщении. Если же вы пережёвываете еду слишком быстро, то рискуете съесть больше того, что вам нужно", - говорится в исследовании.

Чтобы избежать лишнего веса, следует принимать пищу каждый день в одно и то же время. В числе других вредных привычек оказался приём пищи перед компьютером и телевизором, а также чрезмерное употребление жирных и высококалорийных продуктов и принятие пищи в спешке.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

"Мне нужно свежее мясо": в Удмуртии азербайджанские насильники русских девушек сбежали от возмездия. Часть III Необходимы жёсткие меры. Эксперты рассказали, как остановить "конвейер смерти" на русских дорогах COVID сыграл на руку чиновникам: Зашёл в соцсети – получай штраф "Несварение и дискомфорт": Диетолог раскрыла неявные минусы морковки и редиски - кому их есть нельзя
Загрузка...