Названа ошибка, из-за которой кишечник перестаёт работать: Бояться нужно не жирного и жареного
Правильное питание и исключение из рациона вредной жареной и чрезмерно жирной пищи не гарантируют, что кишечник будет нормально работать. Как обезопасить себя от появления опасных патологий, объяснил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.
То, что жареное и жирное крайне негативно влияют на кишечник, является больше заблуждением, чем правдой. Вопреки множеству стереотипов, подчеркнул гепатолог Сергей Вялов в своём телеграм-канале.
"Всё, что мы едим, переваривается в верхних отделах пищеварительной системы, всасывается в верхних отделах кишечника", - уточнил специалист.
Поэтому отказ от вредной пищи не обеспечит хорошую работу кишечника. А вот отсутствие воды в рационе может стать реальной проблемой. Заменять обычную воду морсами, чаем и уж тем более газировкой - большая ошибка.
"Кишечнику важна вода, минимум 1,5 литра в сутки. Если он воду не получит, то своё всё равно заберёт. Если не хотите запоров, пейте достаточно воды", - призвал гастроэнтеролог.