"Умеренная активность": Назван способ предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний

  • Умеренная активность: Назван способ предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний
Фото: globallookpress.com

Врачи назвали способ предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, они отметили, что не нужно забывать про 30-минутную активность каждый день.

О том, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже у женщин с талией менее 80 сантиметров и у мужчин менее 94, напоминают медики. Они также говорят, что снизить риск развития инфаркта или инсульта поможет в том числе отказ от курения.

А если есть 500 граммов овощей и фруктов каждый день и не забывать про умеренную физическую активность, все это тоже пойдет в копилку борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Эксперты Министерства здравоохранения России рекомендуют отдавать предпочтение также и пешим прогулкам и есть не более 5 граммов соли в день, пишет РИА Новости.

Как следует из материалов, до 40% женщин и до 48% мужчин имеют повышенный уровень артериального давления. Повышенное давление грозит развитием инсульта и инфаркта, отмечается в сообщении.


Ссылки по теме:

Врачи пока не могут объяснить: Загадочная болезнь поражает любителей вейпов

Может убить печень: В Медовый Спас врачи предупредили об опасности мёда

От запоя до ожирения: Для чего чиновники и врачи пугают нас страшилками про "еще один выходной"

Оставить комментарий

Состояние тяжелое, но стабильное: Марк Захаров попал в реанимацию Путин у меня спрашивал, что о нем напишут в учебниках: Главред "Эха" о личном разговоре с президентом РФ
Новости партнёров
Загрузка...