На Западе нашли способ худеть сидя: Идею оценил русский врач
На Западе нашли способ худеть сидя. По мнению учёных, достаточно делать упражнения на камбаловидную мышцу, которая находится на задней поверхности голени. Идею оценил русский врач Александр Резепов.
Западные учёные нашли "волшебную мышцу" в организме человека, воздействуя на которую можно худеть даже сидя, передала ведущая Царьграда Елена Афонина в программе "Мы в курсе".
Речь о камбаловидной мышце, которая находится на задней поверхности голени. При её напряжении уровень сахара в крови уменьшается эффективнее, нежели при нагрузке на все остальные мышцы вместе взятые.
В итоге метаболизм жиров и углеводов возрастает в два-три раза. Физические упражнения при этом можно делать сидя, рассказывают специалисты.
Необычную методику похудения в комментарии для программы оценил спортивный врач Александр Резепов. Он подтвердил, что под этой идеей действительно есть своя научная основа.
Икроножные мышцы, в частности камбаловидные, являются одними из мощнейших и участвуют в движении человека. Они почти всегда работают. Данные ткани выполняют наносную функцию, выкачивая венозную кровь из нижних частей ног.
Поэтому нагрузка на эти мышцы запускает режим насоса и усиливает кровоток. Этот механизм широко известен в среде специалистов, добавил собеседник "Первого русского".
Что касается взаимодействия с похудением, здесь тоже можно подвести научную базу. Дело в том, что в голени очень много энергетических каналов, - подытожил Резепов.