Москвичам предложили бесплатно заниматься фитнесом три дня в неделю
Жителям Москвы предложили поправить своё здоровье путём участия в бесплатных тренировках. Желающие смогут заниматься фитнесом три дня в неделю и не платить за это ни копейки.
Жителей столицы пригласили посетить бесплатные тренировки в рамках проекта "Мой спортивный район". Позаниматься фитнесом, не покупая абонемент в спортзал, сможет любой желающий. Занятия будут проходить на 30 площадках в 10 административных округах Москвы.
Тренировки будут проходить во дворах и парках по вторникам, четвергам и субботам всегда в одно и то же время - в 19:00. Это позволит успевать на занятия тем, кто работает по будним дням.
Курировать москвичей будут профессиональные тренеры. Продолжительность одного занятия составит ровно 60 минут. Желающим присоединиться рекомендуют надевать удобную спортивную одежду и обувь по погоде. Приходить просят за 5-10 минут до начала, чтобы лишний раз не отвлекать инструкторов. Сезон продлится до конца ноября, а зимой расписание и выбор площадок изменятся.
Организаторы напоминают, что регулярные занятия фитнесом благотворно влияют на здоровье. Если ввести спорт в привычку, можно улучшить кровообращение и обмен веществ, укрепить мышцы всего организма и повысить иммунитет. Ниже рассказываем, где можно бесплатно позаниматься.
В Центральном административном округе:
- на Верхней Красносельской улице (дом 34);
- на улице Сущевский Вал (дом 56).
В Северном административном округе:
- на Бескудниковском бульваре (дом 25, корпус 4);
- на Ленинградском проспекте (дом 33, корпус 1);
- на Коптевском бульваре (дом 21);
- в Керамическом проезде (дом 71, корпус 1).
В Северо-Восточном административном округе:
- в парке "Яуза" на проспекте Мира (дома 161-163);
- в парке "Усадьба Алтуфьево" на Абрамцевской улице (дом 30);
- в Юрловском проезде (дом 8);
- в парке "Свиблово" (стадион "Свиблово").
В Восточном административном округе:
- на стадионе "Авангард" на шоссе Энтузиастов (дом 33);
- на Суздальской улице (дом 20, корпуса 1-3).
В Юго-Восточном административном округе:
- на улице Генерала Кузнецова (дом 28, корпус 1);
- в сквере имени М.П. Судакова на проспекте 40 лет Октября (дом 40);
- на Рождественской улице (дом 19, корпус 2).
В Южном административном округе:
- на Болотниковской улице (дом 3, корпус 8);
- на Нагатинской набережной (дом 44, корпус 1);
- на Ореховом бульваре (владения 22-24);
- на Домодедовской улице (дом 22, корпус 3).
В Юго-Западном административном округе:
- в ландшафтном заказнике "Теплый Стан" на улице Академика Виноградова (дом 12);
- в ландшафтном парке "Южное Бутово" на Южнобутовской улице (дом 96);
- в Воронцовском парке на улице Академика Пилюгина (дом 10).
В Западном административном округе:
- на улице Маршала Неделина (дом 34, корпус 1);
- на улице Василисы Кожиной (дом 14, корпус 6);
- на Партизанской улице (дом 22).
В Северо-Западном административном округе:
- на бульваре Яна Райниса (дом 43, корпус 2);
- в парке "Дубовая роща "Маяк" на Аэродромной улице (дом 9, строение 2);
- на Соколово-Мещерской улице (дом 36).
В Зеленоградском административном округе:
- по адресу: Зеленоград, корпус 1542;
- в парке 40-летия Победы на Озерной аллее (дом 10).