Морщины и плохая кожа: восемь продуктов, приближающих старость
Турецкое издание Sabah составило список из восьми продуктов, которые ускоряют старение. Так, некоторые из них провоцируют морщины, другие - вредят сосудам и разрушают таким образом кожу.
Авторы статьи предупреждают, что желающим сохранить молодость следует ограничить себя в сахаре. Его потребление приводит к повреждению липидов и белков в организме, отчего быстрее образуются морщины, а кожа теряет упругость.
Вторыми по вредности являются фастфуд, жирная пища, содержащая трансжиры, и консервы. Такие продукты резко увеличивают риск сердечных заболеваний, а также разрушают кровеносные сосуды, что замедляет кровоток в коже.
Отдельно выделен жареный картофель - он приводит к повреждению клеток кожи. Более того, овощ содержит большое количество сахара.
Кроме того, вреден кофе и продукты из переработанного мяса, такие как мясные деликатесы и сосиски. Старению кожи способствует и употребление соли в больших количествах.
Замыкает рейтинг вредных для молодости продуктов пряная пища, которая расширяет сосуды и способствует возрастным изменениям, а также приготовленное на углях мясо.