Мёд может быть опасен для здоровья: Врач назвал безопасную дозу
Врач-эндокринолог Антон Поляков предупредил об опасности мёда. "Для здорового человека 50 граммов мёда - это суточная норма", - указал он.
Злоупотребление мёдом может привести к проблемам со здоровьем, особенно это касается людей с сахарным диабетом. С таким предупреждением выступил врач-эндокринолог Антон Поляков.
Он объяснил, что мёд очень богат фруктозой. И если бесконтрольно употреблять этот продукт, то можно "перегрузить организм". Результатом такой "перегрузки" может стать гепатоз печени и усиление инсулинорезистентности.
Для здорового человека 50 граммов мёда - это суточная норма фруктозы. А людям, у которых есть диабет, рекомендуется вообще не употреблять мёд в пищу,
- сказал специалист в беседе с ресурсом "Ридус".
В этой связи он призвал аккуратно подходить к употреблению мёда, особенно в праздники. Ведь не секрет, что мёд является традиционным лакомством, которое принято есть с блинами, добавлять в пироги и пряники.