Медики назвали мощный природный антисептик для организма
Медики назвали мощный природный антисептик для организма. Это средство не только расправится с патогенной микрофлорой, но и поможет предотвратить воспаления.
Медики в очередной раз заявили о мощном противовоспалительном и антисептическом действии куркумы. В материале Food.News говорится о том, что продукт препятствует выработке генов, провоцирующих воспалительный процесс.
Специалисты рекомендуют употреблять куркуму как для повышения иммунитета, так и для облегчения заболеваний кишечника. Также специя сильна в борьбе с заболеваниями суставов.
Всё дело в том, что куркумин, содержащийся в специи, является мощным природным антисептиком, способным подавлять рост патогенной микрофлоры в кишечнике. Рекомендуется добавлять куркуму в смузи, заправки для салатов, гарниры, маринады для рыбы и курицы. Хорошо её сочетать с чёрным перцем, который содержит вещество пиперин, способствующий лучшему усвоению куркумы.
Напомним, что, по словам иммунолога Надежды Логиной, употребление лимонов и чеснока благоприятно сказывается на иммунитете человека, однако не стоит ими злоупотреблять из-за пандемии коронавируса. Эксперт ратует за умеренное потребление вышеуказанных продуктов. Они содержат полезные микроэлементы и витамины, но при злоупотреблении можно заработать гастрит.
Также нет никаких детальных исследований того, как лимон и чеснок воздействуют на конкретные иммунные структуры. Известно только то, что фитонциды при ингаляционном воздействии или употреблении внутрь могут повышать защитные реакции слизистых оболочек и обладать определённым бактерицидным действием.
"Это именно бактерицидное действие, а не повышение иммунитета", - пояснила она.
