«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Мандарин - яд или спасение? О неочевидных свойствах цитруса рассказала диетолог
Фото: © Andrey Turusov Russian Look/Globallookpress
Общество

Мандарин - яд или спасение? О неочевидных свойствах цитруса рассказала диетолог

О неочевидных свойствах мандарина в беседе с журналистами рассказала диетолог. Безусловно, мандарин полезен - чуть ли не наше спасение, но бывают случаи, когда и он может превратиться в яд.

В первые недели мандаринового сезона "Вечерняя Москва" поговорила с диетологом Еленой Соломатиной о пользе фрукта и вреде. В первую очередь речь шла о количестве мандаринов, которые можно съесть за один раз, не навредив себе. Для начала Соломатина подчеркнула: мандарины обязательно нужно включать в свой рацион. 

"Они содержат огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов, также там есть вещества, подавляющие рост грибков, оказывающие бактерицидное действие". 

Кроме того, в мандаринах есть пищевые волокна, которые помогают выводить излишки холестерина. Они же прекрасно влияют на состояние нашего кишечника, а также работу ЖКТ. Лучший период для любви к мандаринам - осенне-зимний, поскольку именно сейчас мы наблюдаем рост вирусных и респираторных заболеваний, отметила Соломатина. 

По словам Соломатиной, чем ярче мандарин, тем больше в нём бета-каротина - "предшественника витамина А". Бета-каротин нужен нам для обновления слизистых. А это первая помощь для иммунной системы. 

"Мандарины полезны даже для сердца - там много калия, который укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки жидкости, - добавила эксперт. - А в белой пленочке, которую многие выкидывают, содержится антиоксидант". 

Осторожно следует лакомиться мандаринами людям с заболеваниями ЖКТ, гастритом, страдающим от повышенной кислотности. Не стоит есть мандарины на голодный желудок. Заваривать корочки тоже не надо, поскольку нет гарантии, что их не обработали перед тем, как завезти в магазин, - если фрукт блестит, заварка будет опасной. 

"Также лучше не пить сок, а употреблять весь мандарин целиком, в этом случае сахара не будут оказывать воздействия на поджелудочную, повышать уровень глюкозы", - сказала Соломатина, добавив, что при таком способе глюкозу сдержит клетчатка, которая в достатке имеется в дольках.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Голикова против Мишустина? По правительству пошла трещина Злая шутка или горькая правда? Ковид в России стал способом для манипуляций Станиславскому стало бы дурно: Евгений Миронов может возглавить МХТ Чехова. И это скандал "Фрукты должны быть без гниения": Роспотребнадзор откликнулся на слухи о гриппозных мандаринах
Загрузка...