Малышева посоветовала сдавать анализ на креатинин для долголетия
Масштабное исследование длиною в 35 лет выявило закономерность: у всех долгожителей был в норме один и тот же показатель крови.
Известный врач и телеведущая Елена Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом объяснили, что помощью исследования на креатинин можно узнать, насколько организм готов к долгой жизни. Оказывается, всё дело в работе почек, которую показывает обычный анализ крови.
В эфире программы "Жить здорово!" специалисты рассказали о результатах наблюдения, которое длилось 35 лет – с 1985 по 2020 год. Учёные изучали медицинские показатели людей, которым удалось перешагнуть столетний возраст, и выяснили, какие анализы у них были в норме. Малышева отметила:
Так сложился список показателей долголетия. Сегодня речь пойдёт об одном из них – это анализ, который отражает состояние почек. Речь идёт о креатинине.
Герман Гандельман пояснил: если уровень креатинина в крови повышен, значит, почки работают плохо. Они не справляются с очисткой организма от вредных веществ. Елена Малышева добавила, что, когда кровь постоянно загрязнена токсинами, надеяться на долгие годы жизни сложно.
Для поддержания здоровья почек телеведущая посоветовала следить за весом, ежедневно выпивать около двух литров чистой воды и не злоупотреблять солью. Людям с повышенным креатинином необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы вовремя принять меры.