Максим Фадеев скинул 127 кг, а Татьяна Устинова - 100. Как им это удалось? Откровения знаменитостей
Сильно похудевшие звёзды: Максим Фадеев скинул 127 кг, а Татьяна Устинова - 100. Знаменитость рассказали, как им удалось достичь таких результатов.
Проблема похудания близка многим, и мучает не только простых людей, но и звёзд шоу-бизнеса. Рассказываем про известных личностей, которые радикально сбросили лишний вес, и как им это удалось.
Максим Фадеев
Наиболее радикальные изменения произошли с продюсером Максимом Фадеевым. Он скинул сразу 127 кг и выложил фоторгафию своих старых брюк. Теперь он целиком помещается в одну штанину.
В чём секрет такого преображения? По словам самого Фадеева, он сидит на водной диете. Правда диетологи сразу раскритиковали подобный метод, подчеркнув, что он подходит далеко не всем.
Максим Фадеев до похудания. Фото из Instagram*
Много воды утекло с тех пор, как я начал худеть. Результат - 127 кг минус,
- написал Максим Фадеев в соцсети.
Суть диеты заключается в том, чтобы просто пить много горячей воды. До еды. А после еды нужно выдержать, хотя бы полчаса. Однако, как поясняют врачи, такой способ не подходит людям с больными почками.
Максим Фадеев после похудания. Фото из Instagram*
Татьяна Устинова
Другой рекордсменкой по сбросу лишнего веса оказалась писательница Татьяна Устинова. Она похудела со 189 килограммов до 90. Однако в её случае избавление от лишнего веса заняло 3 года, и в отличие от Максима Фадеева, писательница занималась сбросом лишнего веса под контролем врачей.
Заняться похуданием Татьяну Устинову вынудили медицинские показания. Из-за лишнего веса у неё начала кружиться голова, а также были отеки и одышки. Поэтому писательница взялась за дело с умом и расстановкой. По её словам, главное – не торопиться, а делать всё постепенно.
Татьяна Устинова до похудания. Фото из Instagram*
Объемы сокращались так. Сегодня я ем тарелку супа. И завтра ем тарелку супа, но в нее налито ровно на одну ложку меньше. Действительно на одну, это не шутка. И вот я месяц ем эту тарелку без одной ложки. В следующем месяце я продолжаю есть ту же тарелку еще без одной ложки. И так далее,
- поделилась она своим секретом.
Татьяна Устинова после похудания. Фото из Instagram*
Врачи предупреждают
По словам специалистов, любая диета — это испытание для организма, поэтому не стоит слепо повторять за знаменитостями или популярными трендами. У каждого организм уникален, и то, что подходит одному, может нанести серьёзный вред другому.
Главный совет, который дают диетологи – прежде чем садиться на какую-либо диету, не поленитесь и проконсультируйтесь с лечащим врачом.
* Компания Meta (и её продукты WhatsApp, Facebook, Instagram) - признана в России экстремистской организацией и запрещена.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: