"Люди просто шарахаются": Диетолог развенчал миф о пользе чеснока

  • Люди просто шарахаются: Диетолог развенчал миф о пользе чеснока
Фото: Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын/GlobalLookPress

Диетолог Сергей Обложко считает, что чеснок нельзя считать природным средством против вирусов. По его мнению, гораздо полезнее, если люди будут чаще проветривать помещения и мыть руки, чем употреблять в пищу чеснок. "Единственная польза от чеснока заключается в том, что люди просто шарахаются друг от друга и держатся на почтительном расстоянии", - заявил он.

Диетолог Сергей Обложко убежден: польза чеснока как природного противовирусного средства преувеличена. По его мнению, гораздо эффективнее для предотвращения инфекций будет своевременное проветривание и мытьё рук.

"Единственная польза от чеснока заключается в том, что люди просто шарахаются друг от друга и держатся на почтительном расстоянии", - заявил он.

С этим мнением не согласилась его коллега, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королёва.

Она убеждена, что чеснок издревле использовался в борьбе с вирусными заболеваниями. По её словам, он имеет противовирусное, антибактериальное действие, его можно назвать природным антибиотиком.

Кроме того, эксперты отметили, что в межсезонье в защите организма наиболее важную роль играет витамин С.

Он в больших количествах содержится в ягодах и фруктах. Наибольшую пользу принесут квашеная капуста и болгарский перец.

Медики также посоветовали гражданам включить в свой рацион свежие овощи, фрукты, зелень и орехи.

При этом в разгар вирусных инфекций, по мнению специалистов, следует ограничить потребление консервированных продуктов, маринованных, избегать копчёностей, рафинированных продуктов с преобладанием насыщенных жиров в составе или трансжиров, сахара и соли. Также стоит отказаться от кофе и алкоголя, которые замедляют усвоение питательных компонентов, передаёт РИА Новости.

Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Ссылки по теме:

"Чтобы усваивались": Ветеринар посоветовал для собак гипоаллергенные продукты. И назвал два основных

"Низкокалорийный", "зеро" и "без сахара"? Диетологи - о том, про какие продукты лучше забыть

Не там проверяли: Экономист раскритиковал сравнение цен на продукты в России и на Украине

Обсудить
Читать комментарии
Облетать Россию слишком дорого: Украина приготовилась к печальному сценарию "Я к вам ещё и на "Абрамсе" приеду": "Воскресшему" Бабченко пришлось объясниться за бегство
Новости партнёров
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
регистрация