Лишняя чашка кофе: как обезопасить щитовидку и надпочечники
Врач рассказал, какая по счету чашка кофе в день навредит здоровью
Здоровый взрослый человек может употреблять до 400 мг кофеина в день без вреда для здоровья, это примерно 2-3 чашки. Но врачи советуют ограничиться всего одной чашкой напитка.
Как отметила в своем канале гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая, кофе активизирует нервную систему, поднимает настроение и добавляет энергии. Но если пить этот напиток много, то получится обратный эффект. Надпочечники будут истощены и смогут правильно и регулярно вырабатывать гормоны, а значит организм не сможет контролировать уровень стресса. Обмен веществ и давление.
Ситуация усугубляется, если у человека уже есть проблемы со щитовидной железой, включая гипотиреоз, АИТ или узлы.
Осторожно к кофе надо относиться женщинам в период пременопаузы и климакса, когда меняется гормональный фон и щитовидка с надпочечниками испытывают повышенную нагрузку.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.
