"Крайне опасно": Врач рассказал о частой ошибке переболевших "короной"
Врач предупредил об основной ошибке, которую часто допускают люди, переболевшие коронавирусной инфекцией. Он отметил, что привыкшие заниматься спортом спешат в спортзал. Это "крайне опасно и недопустимо", подчеркнул медик.
Врач-иммунолог Илья Кукин рассказал корреспонденту "Вечерней Москвы" о частой ошибке, которую допускают переболевшие коронавирусной инфекцией. Он отметил, что после перенесённой болезни лучше не спешить в спортзал и не подвергать организм нагрузкам.
Он отметил, что в первое время важно не перегружать организм и не гнаться за показателями, которые были до болезни.
"Это крайне опасно и недопустимо. После вируса ваш иммунитет ещё слаб, ваш организм ещё не в состоянии принимать такие нагрузки. Да, многие после болезни хотят снова почувствовать этот спортивный драйв и, конечно, начинают прикладывать максимум усилий, чтобы показать те же самые результаты, которые у них были до появления инфекции. Это одна из глубочайших ошибок", - заявил медик.
Он подчеркнул, что во время болезни здоровые клетки расходуют повышенное количество энергии, поэтому в первое время после выздоровления энергии и сил на спорт может не хватать. Кроме того, если исчезли все симптомы, схожие с ОРВИ, это ещё не значит, что организм полностью восстановился. Воспалительный процесс еще может идти. Все это может вести к осложнениям после вируса.
К полноценным тренировкам можно вернуться, если организм восстановился. Нужно около месяца отдыха. Тогда исключаются все риски "рецидива".