Кардиолог рассказала, опасен ли сон на левом боку при проблемах с сердцем
Врач-кардиолог Анна Кореневич объяснила, действительно ли опасно спать на левом боку, если у человека есть проблемы с сердцем. Кореневич заметила, что это распространенный миф, однако таких данных нет. Спать нужно так, как удобно.
Врач-кардиолог Анна Кореневич развенчала миф о том, что людям, у которых есть проблемы с сердцем, якобы неполезно спать на левом боку. По словам Кореневич, это неправда.
Кандидат медицинских наук заметила, что поза для сна никак не влияет на сердечно-сосудистую систему.
"Часто спрашивают, не повредит ли сердцу сон на левом боку. Однозначно можно. Даже если у вас есть проблемы с сердцем и сосудами, то это никоим образом не может навредить. А если вы здоровы, то вообще спите так, как вам удобно", - заявила врач в ролике на YouTube.
Ранее кардиолог Сергей Иванов посоветовал почаще измерять артериальное давление, так как это позволит предотвратить возникновение проблем. Иванов добавил, что сейчас всё больше молодых гипертоников, что связано со стрессом и малоподвижным образом жизни за компьютером. Он советует каждые 40-45 минут делать перерыв, чтобы размяться и разгрузить позвоночник, а также заниматься физнагрузками и кардионагрузками.
При этом он отметил, что гипертония может развиваться совершенно бессимптомно, поэтому важно измерять давление.