Как укрепить иммунитет школьника: Педиатр дала советы родителям
Педиатр Ирина Добрецова дала полезные советы родителям о том, как укрепить иммунитет школьников в осенний период.
Осень является важным периодом для укрепления иммунитета, поэтому родители начинают беспокоиться о здоровье детей. Ситуацию в интервью РИА ФАН прокомментировала педиатр Ирина Добрецова.
Так, плотный завтрак является залогом крепкого иммунитета. Утренний прием пищи может состоять из каши, фруктового пюре, сырников или запечённой грудки. Школьник также должен захватить в школу какой-нибудь перекус (банан или куриную грудку), дабы не оставаться голодным.
После уроков для ребёнка стоит организовать прогулку на свежем воздухе, ибо важно не допустить кислородного голодания. Три раза в неделю школьник также должен посещать спортивную секцию, чтобы имелась правильная физнагрузка.
"Сейчас - пока у детей идет адаптация к школе - их не надо нагружать дополнительными секциями, репетиторами и так далее. Лучше внедрять это постепенно", - добавила эксперт.
Что касается сна, то в постель лучше отправлять детей в районе 22:00.
Как передаёт "Парламентская газета", ранее сенаторы предложили дополнить систему педиатрического контроля за счёт медосмотра детей, переболевших коронавирусной инфекцией. Соответствующее предложение было передано в Минздрав России.
Как считают в Совете Федерации, диспансеризация необходима даже тем несовершеннолетним, кто перенёс заболевание в лёгкой или "стёртой" форме. Это позволит держать под контролем возможные изменения.
Как добавила сенатор Татьяна Кусайко, сейчас есть проблемы с региональными программами детского здравоохранения. Дело в том, что они могут не учитывать местную специфику, включая климатические условия и распространённость специфических заболеваний.